Clear Minds: Meditation, Relax

ਕਲੀਅਰ ਮਾਈਂਡਸ ਹਿਪਨੋਥੈਰੇਪੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਹਿਪਨੋਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ।

ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕਲੀਅਰ ਮਾਈਂਡਸ ਹਿਪਨੋਥੈਰੇਪੀ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ, ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਮਨ, ਆਰਾਮ, ਖੁਸ਼ੀ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਵਸਥਾ ਬਾਰੇ ਹੈ।

ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਧਿਆਨ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਲਈ, ਖਾਸ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਭਾਗ ਹਨ।

ਹਿਪਨੋਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਚਿੰਤਾ, ਗੁੱਸੇ, ਉਦਾਸੀਨਤਾ, ਲਾਲਸਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ, ਅਤੇ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਿਯਮਤ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ ਅਵਸਥਾ, ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਅਵਾਰਡ ਜੇਤੂ ਹਿਪਨੋਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਕਲੀਅਰ ਮਾਈਂਡ ਇੱਕ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਸਾਫ਼ ਮਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਮੋਹਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਗੂ ਹੈ।

ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੈਸ਼ਨ ਇਸ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਤੇਜ਼ ਪਹੁੰਚ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੈਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

ਹਿਪਨੋਥੈਰੇਪੀ ਦੀਆਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ:

● ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ (ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ, ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਲਈ);

● ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ (ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ, ਮਨ, ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼, ਸ਼ਾਂਤ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ);

● ਨੀਂਦ (ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਲਈ ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਸੈਸ਼ਨ, ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਧਿਆਨ);

● ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ (ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਲਈ);

● ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ;

● ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ (ਦਰਦ ਲਈ, ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ);

● ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਧਿਆਨ;

● ਧਿਆਨ (ਚਿੰਤਾ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ);

● ਹੋਰ ਮਦਦਗਾਰ ਸੈਸ਼ਨ (ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ)।

ਹਿਪਨੋਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ:

● OCD;

● ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ;

● ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ;

● ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ;

● ਮੀਨੋਪੌਜ਼;

● ਇਮਪੋਸਟਰ ਸਿੰਡਰੋਮ।

ਬਾਡੀ ਸਕੈਨ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੈਸ਼ਨ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਬਾਰੇ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।